La fatigue, phénomène récurrent lorsqu’on a une hépatite chronique, peut se manifester de différentes façons pouvant aller jusqu’à l’épuisement. Quelle que soit son intensité, elle est souvent difficile à gérer.

Il est important d’en parler à son médecin.

Quelques conseils pour vous aider :

 Repérez les tâches que vous pouvez déléguer à un membre de votre famille, à des amis ou voisins,
 Aménagez vos journées, ne vous surestimez pas,
 Les temps de sommeil courts sont bénéfiques ; faites des siestes dans l’après-midi d’environ vingt minutes, cela peut suffire pour vous sentir mieux. Profitez également des week-ends pour vous reposer,
 Essayez de conserver une activité physique douce, ce qui vous permettra de mieux supporter la fatigue liée au traitement,
 Ménagez-vous également des moments de loisirs ou de détente,
 N’hésitez pas à demander un arrêt maladie à votre médecin,
 Si vous êtes seul(e), isolé (e), n’hésitez pas à faire appel à différents organismes, associations et services d’aide à domicile ; parlez-en à votre médecin. Utilisez les services de livraison à domicile.

Si vous souhaitez réagir à ces informations, n’hésitez pas à nous appeler au 0 800 845 800.

Vous pouvez également nous écrire ou échanger sur notre forum