Hépatites et Ramadan 2020

Quelques règles à respecter pour les musulman-e-s porteurs/porteuses d’une hépatite qui souhaitent faire le ramadan. par le Docteur Radia Djebbar, Coordinatrice Médicale à Hépatites Info Service. Le ramadan a débuté. Il se déroule à une période où les journées sont longues et pendant laquelle la chaleur peut être très importante. Le jeûne peut entraîner une […]

Équilibrer son alimentation

Les besoins en énergie mesurés chez les patients ayant une hépatite aiguë ou chronique  même en l’absence de cirrhose, sont en moyenne plus élevés que chez les individus en bonne santé. Il est important pour les personnes infectées d’obtenir un état nutritionnel optimal en équilibrant l’apport alimentaire et  l’activité physique. Adopter une alimentation équilibrée peut […]

Partir en voyage

Être porteur d’une maladie chronique nécessite de préparer son voyage, que ce soit en France ou à l’étranger. En France, assurez-vous d’emporter suffisamment de médicaments afin de couvrir la période de votre séjour loin de votre domicile, à moins d’avoir la possibilité de [...]

Pratiquer une activité physique

Souvent les personnes atteintes d’une hépatite se plaignent de fatigue et il est parfois difficile de pratiquer un sport, que l’on soit ou non en traitement. Il est malgré tout important de conserver une activité physique, à son rythme, en fonction de son état de santé. L’activité physique réduit l’anxiété, l’irritabilité et permet une résistance […]

Gérer la fatigue

La fatigue est un phénomène récurrent lorsqu’on a une hépatite chronique. Cette fatigue peut se manifester de différentes façons pouvant aller jusqu’à l’épuisement. Quelle que soit son intensité, elle est souvent difficile à gérer. Il est important d’en parler à son médecin. Quelques conseils pour vous aider : Repérez les tâches que vous pouvez déléguer à […]